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1:1 Mentoring
Individuelle Begleitung für deine persönliche Entwicklung in den Bereichen Bewegung, Entspannung und mentale Stärke. Das Mentoring wird auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.Themen:
– Persönliche Weiterentwicklung
– Stressbewältigung & Achtsamkeit
– Individuelle Trainings- und EntspannungsmethodenPreis:
60 Min. – €90 | 5er-Paket – €400📌 Jetzt anfragen →---Seminare für Unternehmen
Bieten Sie Ihren Mitarbeiter:innen gezielte Programme für mentale und körperliche Gesundheit. Meine Seminare fördern Wohlbefinden, Resilienz und Teamdynamik durch praxisnahe Methoden aus Yoga, dem mentalen Training und moderner Resilienzforschung – speziell für Unternehmen. Fördert Teambuilding, Stressresistenz und nachhaltige Leistungsfähigkeit für Führungskräfte und Teams.
Mögliche Inhalte:
– Stressmanagement & Entspannungstechniken
– Ergonomie & Bewegung am Arbeitsplatz
– Achtsamkeit & mentale StärkePreis:
Individuelles Angebot je nach Umfang & Dauer
📩 Jetzt anfragen →---
Achtung! Zu den Yoga-Klassen mit mir - ein wichtiger Hinweis:Damit ich weiß, wer teilnimmt und für aktuelle Updates, Änderungen oder Absagen zu meinen Yogaklassen, melde dich bitte in der Meetup-Gruppe an und bleibe immer auf dem Laufenden! Du kannst dann für jedes Event einfach auf teilnehmen (RSVP) klicken. Die Zahlungsaufforderung kannst du einfach wegklicken, wenn du vor Ort bezahlen möchtest. Bitte auch deine Vorteilsclub-Karte mitbringen, falls du den vergünstigten Tarif möchtest.---Yogalates im Wallenstein
Ein ganzheitliches Training, das die Elemente von Yoga und Pilates verbindet. Fördert Kraft, Flexibilität und Entspannung – ideal für alle Levels.Wochentag & Uhrzeit:
Dienstag, 17:00 – 18:30 Uhr
(90 Min.) 💪Ort:Das Wallenstein Wien
Besonderheiten: Stärkung der Körpermitte, Stressabbau, Verbesserung der BeweglichkeitPreis:
Einzelstunde – €20
10er-Block – €180–Für Mitglieder des Stadt Wien Vorteilsclubs:
Einzelstunde – €16
10er-Block – €150---Kundalini Yoga für mehr Energie - im Wallenstein
Kundalini Yoga kombiniert Bewegung, Atemtechniken und Meditation, um Körper und Geist zu aktivieren und in Balance zu bringen. Egal, ob du mehr Kraft oder Entspannung suchst – diese Stunde ist für dich.Wochentag & Uhrzeit:
Mittwoch, 17:00 – 18:15 Uhr
(75 Min.) 🕉️Ort: Das Wallenstein Wien
Besonderheiten: Vertiefung der Atmung, Stressabbau, Klarheit und Fokus.Preis:
Einzelstunde – €18
10er-Block – €160Für Mitglieder des Stadt Wien Vorteilsclubs:
Einzelstunde – €15
10er-Block – €140---Achtung:
Für aktuelle Updates, automatische Infos zu Änderungen oder Absagen, melde dich bitte auf meiner Meetup-Seite (Meditation & Slow Yoga Events) an!🌍 Weitere Infos:
🔗 Jetzt mehr erfahren & Eventseiten auf Meetup besuchen🔗 Mehr erfahren – Wallenstein
🔗 Mehr erfahren – Stadt Wien Vorteilsclub